单项选择题 空气浴对年老体者弱者来说，最不适宜的时间为（）。

单项选择题 健身锻炼的补水原则是（）。

单项选择题 将品势里的动作与攻防原理自由地运用到实战的修炼境界，被称之为（）。

单项选择题 跆拳道课结束部分约占总时间的10%，那么准备部分约占总时间的（）。

单项选择题 跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、结束部分组成。开始部分约占总时间的（）。

单项选择题 跆拳道品势所涵盖的内容极其丰富，例型.意、实用、自我流、完善五层次，被称（）。

判断题 跆拳道段位中的四段至六段属于高水平段位。

判断题 前臂与上臂：主要用外侧进行格挡防守，其中前臂的格挡在竞赛跆拳道比赛中经常被运动员所使用。

判断题 初次进行冷水擦身，其时间可在10分钟内。

判断题 初步掌握动作、建立正确的技术动作表象和完整的动作概念，是跆拳道的教学步骤之一。

判断题 侧踢的动作要领强调，用脚跟部位击打对方胸腹部。

判断题 跆拳道的实践课由开始部分、准备部分、结束部分组成。

判断题 关节炎患者也可用冷水浴进行健身。

判断题 学生在教师的指导下掌握动作后，需要反复个人练习法、分组练习法、集体练习法、配对练习法等，以达到提高实践的能力。

判断题 品势第九节是高丽、第十节是金刚、第十一节是太白。

判断题 脚尖：主要用脚趾前端的部位攻击对方。

判断题 跆拳道课的组织练习法可包括个人练习、配对练习、分组练习、集体练习等形式。

判断题 冷水浴温度在20℃—30℃。

判断题 1390年，李朝时代开始。当时李德懋等编著的《武艺图谱通志》是记载跆拳道的优秀代表作之一。

判断题 体育锻炼的原则应包括明确目的，自觉锻炼及野外自然运动和民族体育运动等。