单项选择题

A.上肢要转到位、提膝到位、脚要踢到位
B.支撑脚要转到位、胯要发力到位、脚要踢到位
C.支撑脚要转到位、提膝转到位、身体一致到位
D.脚要踢到位、腰胯要发力到位、转体到位