判断题 根据动作完成形成的不同，可以将基本步伐分为交替类、点地类、抬腿类和两腿类4类。

判断题 健美操的基本步伐可以按照冲击力分为无冲击力、低冲击力和高冲击力动作3种。

判断题 健美操的教学和练习是一个由易到难、由简到繁、一成不变的过程。