判断题
用冷水锻炼时，决定锻炼效果的主要因素是寒冷刺激作用的时间而不是刺激的强度
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判断题 水的机械作用指水的压力和流动力对身体的按摩作用
判断题 一般冷水浴锻炼时，以不产生寒战为适宜
判断题 空气浴最好在饭前1小时结束
