多项选择题 散打是激烈的搏击运动，通过散打练习能掌握攻防格斗的技能，能有效地提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，所以散打训练具有什么作用？（）

单项选择题 在功力训练中要克服肌肉的疼痛，比赛时要克服心理上的胆怯。所以散打训练具有什么作用？（）

单项选择题 散打比赛讲究方法技巧，要灵活机动地运用战略战术，是一项什么样的格斗技术？（）