单项选择题

A.养成良好的排便习惯,多食蔬菜水果,防止便秘。如发生便秘及时治疗
B.注意饮食调理,多吃纤维多的食物,忌辛辣、刺激性食物、少食海腥发物、肥甘厚味、油炸之品
C.加强锻炼身体,增强体质,避免久坐、久立,适当变换体位,促进血液循环和肠蠕动
D.多练习提肛运动,以改善肛门部的血液循环,锻炼肛门括约肌的功能
E.以上均是