单项选择题 运动促进健康的基本原则中，哪项强调的是运动应适应个体的年龄、性别和健康状况（）？

单项选择题 在职业健康促进中，社群健康助理员应如何对待员工的心理健康（）？

单项选择题 以下哪种运动方法主要侧重于提高身体的柔韧性和灵活性（）？