问答题
耐力跑练习枯燥单一，请你写出5种以上能激发学生练习兴趣的教学方法。
变速跑、跑走交替练习、改变环境跑练习、接力跑练习、音乐伴奏跑练习、同伴跑练习等。
填空题 直腿后滚翻动作中（）部位先着垫，（）部位最后离垫，保护与帮助者站在练习者的（）方，两手提拉髋部，帮助推手离开。
填空题 排球运动是一项双方隔网相对，运用发、（）、（）、（）、（）等动作为主，进行对抗的体育运动。
填空题 跨栏跑时，先过栏的腿称（），后过栏的腿称（）。
