单项选择题 一个有效的睡眠必须同时具有以下（）条件。Ⅰ合适的持续时间；Ⅱ高质量的睡眠；Ⅲ较好的连续性。

单项选择题 对船员而言，可能不是公认的疲劳原因（）。

单项选择题 疲劳产生的原因有（）。 Ⅰ船员自身方面； Ⅱ管理方面；Ⅲ船舶方面； Ⅳ环境方面。