单项选择题
任何练习方法都含有一定的（），相对应的练习者机体要产生必要的刺激与负荷，这是健身强体的先决条件。
A.数量 B.强度 C.体能 D.数量与强度
问答题 业余训练计划的目标与任务是什么？一般包括哪些基本内容？
问答题 简述基层群众体育常用的比赛方法与特点。
问答题 群众体育竞赛活动计划主要包括哪些内容？
