单项选择题 社群健康助理员在进行健康知识宣教时，应首要考虑什么因素（）？

单项选择题 传统热身方法的收益包括提高身体和肌肉的温度和增强柔韧性，降低（）

单项选择题 传统热身方法的组成包括低强度的有氧运动、（）特定的肌肉和主要关节的复合运动。