判断题 选修课是课外体育活动的重要组成部分。是在普及的基础上，对部分热爱体育运动，身体素质好，有运动专长的学生，进行系统的训练。

判断题 选修课是在完成体育必修课的基础上，发展和扩大个人兴趣爱好，让学生选修某一运动项目进行专门训练，更好地推行《全民健身计划》，寻求终身体育，娱乐体育与全民体育的结合点，培养体育意识、体育能力，享受体育文化，以及养成锻炼身体的习惯。

判断题 增加睡眠可以使患者压抑的情绪得以释放，进而以愉快的心情，充沛的精力和积极向上的精神面貌展现在众人面前。