单项选择题
请选择主要训练肌肉可达到完全收缩、完全伸展的训练动作组合（）
A.Biceps.Curl（肱二头弯举）、Reverse.Biceps.Curl（反向肱二头弯举） B.Pulley.Push.Down（绳索下压）、Biceps.Curl（肱二头屈举） C.Lat.Pull.Down（高位下拉）、Bent.Row（俯身划船） D.Stand.Triceps.Extension（站姿三头臂屈伸）、Triceps.Kick.back（俯身单臂肘伸） E.以上皆非
单项选择题 同向（性）肌肉为（）
判断题 Lunge弓箭步可强化股四头肌，亦可训练腓肠肌、比目鱼肌。
单项选择题 动作高位下拉参与的肌肉以下何者正确（）
