多项选择题

A.长期服用抗生素,会杀死肠道内的有益菌和有害菌,导致菌群紊乱,需要补充益生菌
B.如果保证有益菌活下去,一定要补充蛋白质,为其提供营养和生长环境
C.大肠内有很多细菌帮我们制造维生素B2、维生素B6、维生素B12长期服用抗生素,会引起大肠菌群失调,使人体缺乏B族维生素
D.需要补充膳食纤维,帮助吸收肠道水分