单项选择题 肌肥大的特征是由于（）增加，单根肌纤维的横截面积增加。

单项选择题 为了克服肌肉高度紧张而产生的力量，骨骼肌纤维会增大，这一现象被称为（）

单项选择题 使用（）的阻力训练计划是提高肌肉耐力最有效的方法。