单项选择题
肌收缩时，整个肌纤维的总的长度无改变，（是可收缩成分缩短，不可收缩成分却被拉长），此时不产生关节活动，但肌张力明显增高。这种肌肉收缩方式叫（）
A.等长收缩 B.等速收缩 C.等张离心收缩 D.等张向心收缩 E.等张伸展收缩
单项选择题 肌力为4级时，增加肌力的训练方法（）
单项选择题 肌力为2级时，增加肌力的训练方法（）
单项选择题 肌力为0级时，增加肌力的训练方法（）
