问答题

【参考答案】

跨栏跑包括起跨、过栏和下栏3个部分。
起跨时,躯干应保持适宜的前倾。摆动腿大腿迅速高抬,起跨腿充分蹬伸,摆动腿异......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)