判断题 “有人若无人，无人似有人”：指在武术练习中，心目中要有假设的对手，每一招式都要讲究攻防意识，带有敌情观念。当在比武较技时，虽面对强手，也要在战略上藐视他，在气势上压倒他。即“练时无敌如有敌，打时有敌若无敌”。

判断题 “练拳不练腰，终究艺不高”：意思是腰为一身之宰，如果腰不柔和，又不努力去练，其武术技艺终究是提高不了的。

判断题 “学会三天，练好三年”：意思是短期内可学会一些招法或套路，但要练好它，只有通过长期琢磨，反复练习，才能由会到熟，由熟到悟，逐步达到好的程度。