单项选择题

A、主动运动是指肌肉主动收缩所产生的运动
B、被动运动是指肌肉被动收缩所产生的运动
C、助力运动需要借助于外力的帮助才能完成
D、随意运动是指运动时没有任何外力的参与
E、抗阻力运动必须克服外部的阻力才能完成