单项选择题 慢跑可以（）肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素的分泌。

填空题 耐力素质发展的敏感期为：男子10-12岁，女子（）岁。

填空题 冬季运动中的高台跳雪项目要求运动员（）、体型匀称。

填空题 运动员的体能发展水平不仅与体能训练有关，而且与选材、竞赛、医务监督、营养、恢复措施、心理素质、技术水平、（）、智力发展水平、日常生活管理及其细节等因素有关。

填空题 身体机能是指（）的功能。

填空题 体能训练的内容涉及身体形态、身体机能、运动素质、（）、一般体能训练、专项体能训练等。

填空题 跳跃类项目主要包括田径运动中的远度项目和高度项目，以及冬季运动中的（）等项目。

填空题 价值是指事物（）、用途或积极作用。

填空题 体能训练实际上是（），从而具有完备的从事专项竞技运动能力的过程。

填空题 身体重量的递增与身高的增长存在（）的关系。

填空题 体能训练的原则有（）、全面性原则、结合专项原则、从实际出发原则。

填空题 影响身体形态的因素有（）、遗传等因素。

填空题 力量素质主要包括绝对力量、相对力量、速度力量、力量耐力，发展的敏感期一般在（）岁。

填空题 田径跳跃类项目运动员的身体形态特征是（）。

填空题 体能训练能够有效地提高练习者（）的机能，增强骨骼、肌肉、肌腱和韧带等运动器官功能，并使中枢神经系统机能得到明显改善。

填空题 任何项目的运动员的体能训练都可以分为测试、评估、制订训练目标、（）和实施训练五个步骤。

填空题 跳高运动要求有强大的（）作为基础。

填空题 评定身体形态的指标有身高、坐高、体重、（）、肩宽、骨盆宽六项。

填空题 （）是造就优秀运动员的先决条件。

填空题 速度素质主要包括反应速度、动作速度和移动速度，发展的敏感期为（）岁。