多项选择题

A.使用前应确认自己的身体状况允许方可使用
B.使用健身器材前,应熟悉其性能,掌握其使用方法
C.健身器材的使用应有计划性,遵循因人而异,量力而行,循序渐进的原则
D.使用健身器材时,应保证环境安全,气候适宜可以