单项选择题
下列关于以减肥为目的的速度、灵活性和快速反应（SAQ）训练，哪一项是正确的（）
A.间歇性训练对于改善健康问题无效B.在训练功能能力和肌肉力量方面，高强度短时间训练计划比中等强度长时间训练计划效果更好C.对于间歇性训练来说，高强度短时间SAQ训练不是一个很好的选择D.在减脂和减肥方面，中等强度长时间训练计划比高强度短时间训练计划效果更好
单项选择题 在设计速度、灵活性和快速反应（SAQ）计划时，重点应该放在（）
单项选择题 下列关于快速反应训练中的快速反应，哪一项是正确的（）
单项选择题 下列哪一项表示活动中的快速反应（）
