单项选择题 （）是根据练习者的身体特点，发展身体各部位的要求，把体操和舞蹈中的简单动作组编成操，在音乐的伴奏下进行的一种体育锻炼手段。

单项选择题 （）是根据人体生理规律和使身体各主要部位都得到活动的原则编制的，它动作简单易学易练。

单项选择题 参赛队较多，而比赛期限短时可采用（）比赛方法。