判断题 在健美训练进程中，若训练负荷较大或恢复效果不好时，则可缩短训练间隔或休息时间。

判断题 四天“分化”训练是中级水平以上健美训练者的基本训练手段。

判断题 赛前健美训练中短间歌的要点是指30~45秒，不超过90秒。