单项选择题 无论你是初学者还是（），都要从入门动作开始接触普拉提。

单项选择题 避免（）或完全饥饿时进行练习。

单项选择题 普拉提用来加强肌肉力量、提高身体（）和协调能力、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。