问答题
试制订跳高运动员基本训练周的第一个阶段的一个周的训练计划。
①是否有周的两段结构;②运动负荷的量与强度是否搭配合理,节奏是否合理;③运动技术与一般身体训练的......
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问答题 周训练计划训练内容结构特点是不同训练内容的交替安排,其理论根据是什么?。
单项选择题 比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的()
单项选择题 在竞赛期赛前训练阶段,以哪些训练法为主()。