判断题 前臂与上臂：主要用外侧进行格挡防守，其中前臂的格挡在竞赛跆拳道比赛中经常被运动员所使用。

判断题 初次进行冷水擦身，其时间可在10分钟内。

判断题 初步掌握动作、建立正确的技术动作表象和完整的动作概念，是跆拳道的教学步骤之一。