问答题
比赛或运动前，人体发生哪些机能变化？
在比赛或运动前，人体几乎所有器官系统都发生一定程度的机能变化，如心率加快，血压升高，肺通气量增加，物质代谢加强、汗腺分泌......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 运动过程中人体机能状态变化可分为几个阶段？
单项选择题 在恢复过程的（）进行下一次练习效果最好。
单项选择题 人体运动所消耗的物质是从（）开始恢复。
