判断题 在跑步的过程中，血液中氧气的携带量也会大大增加。

判断题 转髋走动作方法：人与跑进方向平行站立，右腿抬起向前摆动—左腿用力蹬地—右腿着地—左腿抬起向前摆动—右腿用力蹬地—左腿着地—右腿抬起向后摆动为一个动作周期，如此交替。

判断题 四肢走动作方法：四肢交替着地向前走。

判断题 弓步走动作方法：左脚支撑脚尖着地，右腿高抬向前方迈步，左右腿如此交替。

判断题 菱形走动作方法：用脚尖着地，脚跟左右外展与内收向后走。

判断题 交叉走动作方法：用脚尖着地，左右交叉向前走。

判断题 倒退走动作方法：用脚尖着地，抬头、挺髋（身体形成背弓）向后走。

判断题 在健身锻炼活动时，准备活动是否可有可无。

判断题 体育锻炼是一个自我锻炼、自我完善，并需要克服自身的惰性，战胜各种困难过程。

判断题 健康体能是指人们能完成和胜任日常生活、学习和工作中的活动能力、且身体无疾病。

单项选择题 以下哪个游戏属于反应练习？（）

单项选择题 以下哪个游戏属于速度练习？（）

单项选择题 以下哪个游戏属于柔韧性练习？（）

单项选择题 团体跳大绳的游戏是（）。

单项选择题 诺亚方舟游戏需要几个人站在台上面？（）

单项选择题 不宜进行竞赛性的游戏是（）。

单项选择题 校园长距离定向属于（）能力锻炼。

单项选择题 下列哪些游戏属于体能游戏？（）

单项选择题 同进同退游戏至少要完成（）秒的挑战。

单项选择题 体能游戏从身体上讲可以锻炼上肢、下肢、核心力量、全身协调能力和（）能力。