填空题
健美运动员饮食营养的原则：训练后必须立即摄取易于吸收的（），2小时后再次进食同样的营养物质的混合物。
蛋白质，碳水化合物
填空题 耐力性运动总能量消耗大，需供给较多的（）。
填空题 大运动量运动后，饮食上应避免（）。
填空题 夏季减肥的要点是（）、饮食清淡、保证运动的时间等。
