判断题 苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗能让自己有个干净的肺。

判断题 每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。

判断题 包心菜、蛋、豆类助头发生长（少吃甜食）。