多项选择题

A.肌肉收缩能力弱,耐力差,应避免持续高强度训练
B.血液、心脏、呼吸系统尚未达到成年人水平,应减少静力性、憋气练习
C.神经系统兴奋-抑制发展不均衡,训练应生动有趣、避免单调
D.多采用复杂、抽象语言,发展理解能力