单项选择题 大众性健身健美操体现大众性、连续性、（）、娱乐性。

单项选择题 分腿类（Feet apart），动作描述：这类动作是指两腿分开，膝关节有弹性地屈伸。技术要点：膝关节屈伸要有较好的弹性，重心移动要平稳自如。分为（）、（）移动重心。

判断题 金字塔教学法分为正金字塔法和倒金字塔法。