多项选择题
运动后按摩应让运动员休息多长时间后再进行按摩，以下选项哪些不正确（）
A.10~20分钟 B.20~30分钟 C.1~2小时 D.2~3小时
多项选择题 运动前按摩约2~10min，在训练或比赛前多长内进行为宜，以下选项哪些不正确（）
多项选择题 按摩的方向一般说来应按什么流动的方向进行，以下选项哪些不正确（）
多项选择题 运动生理负荷的基本要素包括哪些（）
