问答题
简述比赛周训练和恢复周训练的内容。
比赛周训练的内容： 1.超量恢复的集合安排， 2.连续比赛周安排。 恢复训练周的内容： 1.一般性身体练习， 2.带游戏性的练。
填空题 赛前训练周负荷变化的基本特点是（）。
问答题 周训练负荷加大是基本训练周负荷变化的主要特点。加大的途径有哪些？
问答题 规范化用表的用途及内容是什么？
