判断题 健美操作为一项有氧运动，最能发展人体的心肺功能，而健美操不仅具有有氧运动的功效，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用，是目前发展身体全面素质较为理想的运动。

填空题 健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，以（）为基础，经过再创造，按照全面协调发展身体的要求，组编成操，以健、力、美为特征的体育运动项目。

填空题 健美操的分为健身健美操和（）。