单项选择题
落地稳定性技术如同汽车的刹车一样重要，以下描述正确的是（）
A.落地时脊柱弯曲利于缓冲B.练习难度要循序渐进C.先从高台阶下落开始练习D.在做落地练习前不用进行动作评估
单项选择题 核心动力性力量是指核心肌群收缩的能力，包括向心收缩和（）
单项选择题 下列哪项不是运动促进健康的直接效果（）？
单项选择题 利用CMJ和SJ纵跳高度衡量力量转化率时，转化率为多少时应该着重强调速度训练（）
