多项选择题

A.要使运动锻炼成为每天生活的一部分
B.参加运动前应进行健康和体质评估,以后定期做医学检查和随访
C.运动锻炼可以体现在每日生活的各种体力活动中
D.运动量应以体能和健康状态为基础,量力而行,循序渐进
E.提倡有组织的集体运动锻炼