判断题
为了增加运动效果,时间要越长越好
正确
判断题 健身教练在一节课中要严格监控运动强度
判断题 在给会员讲解坐姿腿弯举时,要强调保证躯干稳定
判断题 髂腰肌不应该过度强化,但是要注意加强他的伸展性和弹性