填空题
出现肌肉酸痛,()、()、()有助于缓解疼痛。
按摩;伸展练习;热敷
填空题 腰部柔韧练习的方法有:()、()、()、()。
填空题 属于颈部关节活动的有:()、()、()、()。
填空题 动作质量评分中扣0.1分的是:()、()、()。