单项选择题
进行杠铃弯举训练时，容易出现错误的动作是（）。
A.晃动身体借力B.保持手腕伸直C.控制动作速度D.选择合适重量
单项选择题 健美训练中，“强迫次数”训练法的作用是（）。
单项选择题 以下哪种补剂可以促进肌肉恢复和减少肌肉酸痛（）？
单项选择题 健美运动员在增肌阶段，碳水化合物的摄入量应该（）。
