判断题 在进行健美操锻炼前，体质弱者可适当地吃一些糖，有利于提高锻炼效果。

判断题 若锻炼时肌肉酸疼、胀疼，则应停止锻炼。

判断题 健美操的力量性和体操、舞蹈的力量性相同。