判断题
美国著名的心理学家埃利斯的情绪ABC理论认为:心理危机的根源不是诱发事件本身,而是当事人的一种错误思维。
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判断题 大学生心理危机具有普遍存在性,没有人能够幸免。
判断题 由危机事件引发的情绪失衡状态不会一直持续下去。一般认为,心理危机的持续时间大约是4-6周。
判断题 为了保证自己的行动能与努力的目标一致,就需要制定计划,用具体的行动方案来约束自己的行为。