单项选择题 修炼者根据自身的条件，如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系，并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。

单项选择题 跆拳道的比赛区域应为（）平方米。

单项选择题 跆拳道运动员的心理训练可分为（）和赛前训练两大类。