单项选择题
初次进行壶铃学习，以下哪个动作适合最先学习？（）
A.壶铃抓举B.壶铃硬拉C.双手摇摆D.壶铃高翻
单项选择题 战术绳训练可以给训练者带来的好处，以下说法错误的是（）。
单项选择题 6秒内最快频甩战术绳主要是什么能量系统供能？（）
单项选择题 战术绳起源于哪项运动？（）
