问答题
何为健身器械？
体育健身器械，是依据人体解剖、生理特点，针对个人的形态及健康状况，遵循科学健身、健美原理，以达到增进健康、发达肌肉、增强......
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单项选择题 以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。
单项选择题 对于进行有氧健身器械的锻炼，可每天坚持，时间保持在（）分钟以上即可
单项选择题 进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好
