多项选择题
提高冲拳出拳速度的训练手段有：（）.
A.速度球练习 B.快速空击练习 C.轻杠铃快挺 D.快速俯卧撑练习 E.负重引体向上
单项选择题 冲拳击中身体哪一部位不得分？（）
单项选择题 下面哪一种拳法攻击距离最远？（）
问答题 简述步法的总体要求。
