问答题
打坐的要领是什么？
放松、稳定，腰椎挺直，不要用力，让呼吸自然进出，如实观察。不要用自我意识去掌控，因为进入止观双运，身心不可以绷紧，越放松......
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问答题 修出入息念的要领是什么？
问答题 修出入息念，怎样让止与观配合？
问答题 观呼吸有什么方便之处？
