单项选择题
下列哪些拉伸及软组织松解方式最适合在训练前进行，且能够在不影响速度、力量的前提下，有效提升儿童青少年的柔韧水平（）
A.泡沫轴滚压+动态拉伸B.筋膜球松解+静态拉伸C.静态拉伸+弹振式拉伸D.动态拉伸+静态拉伸
单项选择题 灵活性与稳定性是人体关节最基本的两个功能属性，下列属于灵活性关节的是（）
单项选择题 社群健康助理员在使用健康档案进行健康评估时，应考虑哪些因素（）？
单项选择题 在超过无氧阈强度的运动中，消耗的主要能量物质是（）
