判断题 运动开始以后，人的工作效率即刻提高到适宜水平。

判断题 适宜的准备活动可以调节不良的赛前状态。

判断题 赛前状态是指人体在比赛或训练前，某些器官系统产生的一系列非条件反射性变化。